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养生保健离不开科学的饮食,在我们生命的不同阶段,都有不同的饮食方法适合此阶段的身体健康。...
信息来源:都好科技
发布时间:2018-09-05
如果有在晚上工作和学习的习惯,要先做比较费脑筋的事,后做比较轻松的事,以便放松脑子,容易入睡。否则,如果脑子处于兴奋状态的话,即使躺在床上,也难以入睡,时间长了,还...
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发布时间:2018-09-02
生活中,老年人一般都很注意养生,那么老年人养生常识应该注意老年人健康,老年人健康常识应该多补充维生素。夏季天气炎热,老年人应该多进补,尽量多的补充维生素。 ...
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发布时间:2018-09-01
养老机构的内部管理贵在创新,学习和借鉴事创新的基础。因此,管理者必须努力学习,提高自身素质,经常走出去,学习借鉴他人的经验和​管理方法,从而形成富有自己特色的管理模式。...
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发布时间:2018-08-26
什么是缺血性心脏病?就是我们常说的冠心病...
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发布时间:2018-08-25
如果你中了0-6条,那说明你还要继续努力,好好调整自己的生活习惯和心态,才能拥有更健康的身体哦。 如果你中了7-12条,那你还不错,你看上去比一般的同龄人要年轻一些,也有长寿的潜质。 如果你中了13条以上,那恭喜你,你的心态和面...
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发布时间:2018-06-09
目前我国心脑血管病人已达2.9亿,且仍处于上升趋势,较往年年增长50%。心脑血管病每年有两次高峰期,一次为11—1月,一次为3—4月。现在到了春季,正是第二个心脑血管病高峰期开始到来的时候,春季气候多变,温度骤变容易造成心脑血管突然收缩,血...
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发布时间:2018-06-06
“生活方式癌”是慢病和癌症的源头,80%以上的癌症是因环境及生活方式不当所致,而避免不良的生活习惯,癌症是可以预防的! “只要把生活方式改一改,我们每个人可能延寿10多年!”上海中医药大学教授何裕民在一次科技讲坛上,很认真地劝告大家!...
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发布时间:2018-05-31
如果实在太晚了,比如已经晚上9、10点了,马上要睡觉,最好就不要再“补吃”了。 这时候最好的办法就是喝一杯热牛奶+一小把坚果。热牛奶可以更好的助眠,坚果可以增加一定饱腹感,并不会给身体带来负担。...
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发布时间:2018-05-29
2元一斤和80元一斤的鸡蛋,你觉得哪种更好? 市场上对鸡蛋的叫法五花八门,不仅是品种繁多,价钱更是相差甚远。...
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发布时间:2018-05-25
2013年市区社会保险权益记录单,显示了在2013社会保险结算年度内(2013年4月至2014年3月)市区社会保险参保人员的参保缴费情况和待遇享受情况,并在2011、2012年度职工社会保险参保人员的基础上,首次新增居民社会保险参保人员,1...
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发布时间:2018-05-18
什么是记忆?记忆是指对过去事物的所见所闻,在一定条件下映像在大脑中又重新反映的现象。记忆的基本过程是识记、保存、回忆和再现。老年人由于脑神经细胞的萎缩、减少,加之视觉、听觉等感觉器官功能低下,对事物识记、保存、回忆、再现等现象在大脑皮质兴奋...
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发布时间:2018-04-30
龙头铺镇卫生院免费给株洲蛟龙寿星公寓的叔叔阿姨爷爷奶奶进行体检...
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发布时间:2018-04-27
关于养老问题的破解方向,各地、各部门都在深入探索。其中,近年提出的“9073”养老格局,即90%老年人居家养老,7%老年人在社区养 老,3%老年人在机构养老,已被业内人士广泛认同。因此,建立和完善居家养老社会化服务体系,显得尤为必要和紧迫。...
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发布时间:2018-04-23
人人都说锻炼好,特别是很多已经离退休的中老年人,每日跳舞、气功、散步、游泳……运动量远超青年人,可是锻炼效果确并不明显。...
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发布时间:2018-04-19
不论是从现实出发还是紧随世界潮流,居家养老都是一个上佳选择。居家养老既可以使老年人延续以往的社交网络,避免了养老机构的亲情淡漠,又解决了传统家庭养老服务不足的难题。从长远看,尽管当前各种养老模式纷至沓来、新点子层出不穷,但居家养老将继续在老...
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发布时间:2018-04-17
核心提示:四个生活小妙招预防关节炎。不要小视关节炎的危害,因为它直接影响着患者的正常生活,所以为了避免关节炎对大家的身体健康构成威胁,平时一定要做好关节炎的预防工作,如果已经确诊患有该病一定要在医生的指导下进行治疗,以免出现不良后果...
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发布时间:2018-03-28
过年给长辈送礼,保健品是很多人的首选。想提醒大家,保健品不能随便送,否则花了冤枉钱是小事,长辈吃出健康问题可是大事。购买之前,先弄清下面几件事...
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发布时间:2018-03-22
 俗话说,“千金难买老来瘦”,但科学证明,老年人身体有一定比例的脂肪,更有利于健康。加州大学的研究发现,年轻时体重稍微超重,但未达到肥胖程度的人,过早死亡的几率降低3%...
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发布时间:2018-03-22
 人口老龄化是当今世界各国普遍面临的一个重大社会问题。60岁以上老年人比例达到10%或65岁以上老年人比例达到7%,是判断一个国家人口是否进入老龄化社会的国际标准。据2000年第五次全国人口普查和2005年人口抽样调查测算,2007年底我国...
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发布时间:2018-03-17
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